Wie Sie mit dem richtigen Training Ihre Ziele tatsächlich erreichen?

 

Professionell betreutes Fitnesstraining- und Gesundheitstraining in Ihrem „KANTAERA® Sports Fitnessstudio“

 

Häufige Beschwerden wie Rücken- und Gelenksschmerzen, Verspannungen … können vermieden werden und auch Stoffwechselerkrankunge  lassen sich mit einem gezielten Muskel- und Gesundheitstraining im Fitnessstudio aufhalten.

 

Denn wir wissen: Aktive Muskeln machen gesund! 

 

Mit unseren Trainingsangeboten führen unsere professionell ausgebildeten Fitness- und Gesundheitstrainer und unsere Kurstrainer Sie persönlich zu Ihrem Erfolg.

 

Vereinbaren Sie hierzu einen individuellen Beratungstermin, denn die Sicherheit für Ihre Gesundheit steht für uns an erster Stelle.

 

Unser Gesundheitscheck ist das Navigationssystem zu Ihrem Erfolg. Abgestimmt auf Ihre Ziele erstellen wir gemeinsam Ihr Training, welches sich auch den Bereichen personalisierte/individuelle Trainingspläne, speziell auf Sie abgestimmtes Kraft- oder Ausdauertraining, die Nutzung unseres Milon-Zirkels sowie unsere Gesundheitskurse ergeben.

 

Denn betreutes Training ist der Schlüssel zum Erfolg!

Blog

26.04.2020
Absage unseres KANTAERA® Workshops in Falkensee

Das Jahr hat gut begonnen und wir blickten freudig in ein sportliches, erfolgreiches Jahr 2020. Niemand konnte ahnen, dass sich die Welt ab März scheinbar rückwärts drehen sollte. Großveranstaltungen wurden abgesagt, Kitas und Läden geschlossen, das alltägliche Leben auf ein Minimum herunter gefahren. Sportstudios kämpfen mit Online- Kursen, Live- Videos und weiteren Aktionen um ihr Weiterbestehen. Und auch uns hat es natürlich hart getroffen: Ausbildungen mussten abgesagt werden, die ersten Veranstaltungen ebenfalls, das KANTAERA® Sportstudio in Berlin ebenfalls geschlossen. Und unser allseits beliebter KANTAERA® Workshop am 6.6.2020 naht so langsam.

Sportakademie

Kantaera Sportsakademie

KANTAERA® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampfkunst-Techniken und einfachste Aerobic-Elemente miteinander verbindet.

Mit einem Tempo von 128bpm liegt das KANTAERA® -Training unter der Geschwindigkeit eines normalen Aerobictrainings. Hierdurch werden die Bewegungspräzision und die Bewegungskontrolle, also gelenkschonende Übungsausführung, besonders betont – auch bei den ansatzweise schnellkräftigen Bewegungen der Kampfsportelemente.