Wie Sie mit dem richtigen Training Ihre Ziele tatsächlich erreichen?

 

Professionell betreutes Fitnesstraining- und Gesundheitstraining in Ihrem „KANTAERA® Sports Fitnessstudio“

 

Häufige Beschwerden wie Rücken- und Gelenksschmerzen, Verspannungen … können vermieden werden und auch Stoffwechselerkrankunge  lassen sich mit einem gezielten Muskel- und Gesundheitstraining im Fitnessstudio aufhalten.

 

Denn wir wissen: Aktive Muskeln machen gesund! 

 

Mit unseren Trainingsangeboten führen unsere professionell ausgebildeten Fitness- und Gesundheitstrainer und unsere Kurstrainer Sie persönlich zu Ihrem Erfolg.

 

Vereinbaren Sie hierzu einen individuellen Beratungstermin, denn die Sicherheit für Ihre Gesundheit steht für uns an erster Stelle.

 

Unser Gesundheitscheck ist das Navigationssystem zu Ihrem Erfolg. Abgestimmt auf Ihre Ziele erstellen wir gemeinsam Ihr Training, welches sich auch den Bereichen personalisierte/individuelle Trainingspläne, speziell auf Sie abgestimmtes Kraft- oder Ausdauertraining, die Nutzung unseres Milon-Zirkels sowie unsere Gesundheitskurse ergeben.

 

Denn betreutes Training ist der Schlüssel zum Erfolg!

Blog

30.09.2018
KANTAERA® beim 5. Hessischer Turn- und Sportkongress

Das Bildungs-Highlight in diesem Jahr!

Vom 23. bis 25. November ist das darmstadtium der Mittelpunkt zahlreicher Workshops aus den Bereichen:
Fitness und Gesundheit, Gerät- und Trampolinturnen, Kinderturnen, Bewegung, Sport und Spiel, Gymnastik, Tanz und Show, Sport- und Vereinsentwicklung.

Sportakademie

Kantaera Sportsakademie

KANTAERA® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampfkunst-Techniken und einfachste Aerobic-Elemente miteinander verbindet.

Mit einem Tempo von 128bpm liegt das KANTAERA® -Training unter der Geschwindigkeit eines normalen Aerobictrainings. Hierdurch werden die Bewegungspräzision und die Bewegungskontrolle, also gelenkschonende Übungsausführung, besonders betont – auch bei den ansatzweise schnellkräftigen Bewegungen der Kampfsportelemente.