KANTAERA® – Unser vielfältiges Kursprogramm

Aktive Muskeln und ein trainiertes Herz-Kreislaufsystem machen gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem. Häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen und mentale Niedergeschlagenheit können mit einem gezielten Gesundheitstraining vermieden werden.

Neben Trendkursen wie Zumba® und  Jumping® aber auch bewährten Kursen wie Pilates, Rücken, Wirbelsäulengymnastik, Yoga , Spinning, Step-Aerobic… erleben Sie bei uns auch die Vielfältigkeit des KANTAERA® Kurs-Konzeptes.

MONTAG

medizinische WSG

09:00 – 09:40 Uhr

medizinische Gymnastik

10:00 – 10:40 Uhr

KANTAERA® Classic

17:00 – 17:40 Uhr

KANTAERA® Gallas

18:00 – 18:40 Uhr

Cycling

19:00 – 19:40 Uhr

Yoga 

18:30 – 19:10 Uhr

19:30 – 20:10 Uhr

DIENSTAG

Faszientraining

09:00 – 09:40 Uhr

KANTAERA® Gallas

10:00 – 10:40 Uhr

Zumba

17:00 – 17:40 Uhr

KANTAERA® Power Flow

17:50 – 18:30 Uhr

Jumping

18:40 – 19:20 Uhr

MITTWOCH

medizinische WSG

09:00 – 09:40 Uhr

medizinische WSG

10:00 – 10:40 Uhr

Pilates

11:00 – 11:40 Uhr

KANTAERA® Power Flow

17:00 – 17:40 Uhr

Zumba

18:00 – 18:40 Uhr

KANTAERA® WSG

18:40 – 19:20 Uhr

DONNERSTAG

KANTAERA® Classic

09:30 – 10:10 Uhr

KANTAERA® WSG

10:30 – 11:10 Uhr

Step

17:00 – 17:40 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

17:50 – 18:30 Uhr

Pilates

18:50 – 19:30 Uhr

Yoga

18:00 – 18:40 Uhr

19:00 – 19:40 Uhr

FREITAG

Yoga

10:00 – 10:40 Uhr

11:00 – 11:40 Uhr

Jumping

17:00 – 17:40 Uhr

KANTAERA®  Classic

18:00 – 18:40 Uhr

SONNABEND

Cycling (gerade Wo)

KANTAERA® Classic (ungerade Wo)

10:30 – 11:10 Uhr

KANTAERA® WSG

11:30 – 12:10 Uhr

SONNTAG

KANTAERA® Classic

11:00 – 11:40 Uhr

KANTAERA® WSG

12:00 – 12:40 Uhr